• Hjem
  • Træning
  • Ressourcer
  • Priser
  • Hvem er vi?
  • Kontakt
  • Blog
RUNFASTERDK
  • Hjem
  • Træning
  • Ressourcer
  • Priser
  • Hvem er vi?
  • Kontakt
  • Blog

Professionel Hurtighedstræning

Fysisk træning fokuseret på hurtighedsudvikling, retningsskift og eksplosivitet. Tag fat i os og kom i gang med træningen!
Læs mere
Picture

Kan hurtighed virkelig trænes?

JA! Det er det korte svar. RunFasterDK har siden 2017 hjulpet over 100 sportsudøvere fra forskellige sportsgrene med at blive hurtigere og mere eksplosive. Over 95% oplever stor fremgang ift. retningsskift, accelerationer, topfart, springstyrke, reaktiv styrke m.m.
Vores primære fokus ligger i fodbold- og håndboldverdenen, men andre udøvere er også meget velkomne.
læs mere

Hvem er vi?

Blandt os har vi over 500 Superligakampe og over 20 landsholdsoptrædener i henholdsvis fodbold- og atletikverdenen. 
Ove var angriber og Superligatopscorer for Ikast FS og OB i 80'erne og 90'erne og spillede desuden også internationalt for SV Ried i Østrig. Simon er blandt Danmarks hurtigste mænd nogensinde på 60m, 100m og 200m sprintdistancerne og har repræsenteret Danmark ved flere internationale mesterskaber i sprint. Simon spillede også ungdomsfodbold i FC Midtjylland. Med andre ord er vi godt udrustet til at varetage den daglige hurtigheds- og bevægelsestræning i RunFasterDK.
Læs mere

Ove Hansen

Picture

Cheftræner og Indehaver

Simon Hansen

Picture

Træner og Medstifter

Kort om den fysiske træning 

Vores hovedfokus er hurtigheds- og bevægelsestræning, som passer til den pågælende sportsgren. Herunder kan der være yderligere specialiseringer alt efter udøverens behov og sportsgren. Nedenfor ses nogle af vores mest populære træningsformer. ​Nederst i dette afsnit kan vores officielle RunFasterDK folder også findes for mere om os og vores træning.
Picture

Accelerationstræning

Picture
Nok den vigtigste form for sprinttræning. Et område hvor vi ser store forbedringer.
Picture

Retningsskift

Picture
Populært blandt boldspillere og med store muligheder for forbedringer.
Picture

Topfartsløb

Picture
En overset evne og vigtigere end de fleste tror. Utrolig vigtigt træningsfokus.
Læs mere om træningen
runfasterdk_folder.pdf
File Size: 1499 kb
File Type: pdf
Download File

RunFasterDK i tal

Siden RunFasterDKs start i 2017, har vi trænet alt fra unge talenter i både fodbold og håndbold til Superligaspillere og internationale gymnaster. Her er nogle tal, som kan fortælle lidt om os. 
Kom i gang med træningen
SUPERLIGASPILLERE
TILFREDSE KUNDER
UNGDOMSSPILLERE
LANDSHOLDSAKTIVE

Kontakt os

Uddybende spørgsmål eller forespørgsler angående træningen eller andet? Kontakt os via nedenstående.

Ove Hansen: +45 22 45 34 12 - ove@run-faster.dk
Simon hansen: + 45 22 45 01 11 - simonhansen999@gmail.com


Proudly powered by Weebly
  • Hjem
  • Træning
  • Ressourcer
  • Priser
  • Hvem er vi?
  • Kontakt
  • Blog